みなさんこんにちは！そうたろ（@minlife2016）です。
2026年5月度の家計簿を公開します。
この記事では、ふだんから心がけている資産を増やすための「ノウハウ」「マインド」を発信しています。有益情報があればうれしいです(^-^)
そうたろこんな時代だからこそ「家計の見える化」がとても大事だと思うのです。
ちろるお金の動きや残高を把握できると、ばくぜんとしたお金の不安から解放されます。おかげで我家も支出計画をたてやすくなりました！
我家も愛用しているハピタスは、会員数が300万人を超える日本有数の優良ポイントサイトです。
この記事からも500名を超える方々にハピタスに登録していただきました(｡ᵕᴗᵕ｡)"
我家がはじめてハピタスを利用したきっかけも、とあるブロガーさんの記事でした。今でもネットショッピングや宿泊予約、クレジットカード発行や証券口座開設などでとても重宝しています。
ハピタスを通して、読者の方々に少しでも余裕と笑顔が生まれたら、ブロガーとしてこれ以上嬉しいことはありません。
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我家の基本スペック
- 北海道民
- 40代前半・夫婦二人暮らし
- 自家用車は軽自動車2台所有
- 農業作業員の夫とパートの妻で両輪駆動
- 田舎町で物価が少し高めなのが難点ですが家賃負担は軽め
- 投資はiDeCo・NISAで機械的に毎月積み立てています（投信＋個別株）
- 趣味は釣り・旅行・グルメ。人生を楽しみながら60歳までに一億円貯めることが目標
- 2012年結婚以来ずっと自作のエクセルテンプレートで家計管理しています（夫そうたろが担当）
収支まとめ
2026年の収入／支出／収支を一覧表にした収支シートです（クリックすると拡大します）。
我家自作のエクセル家計簿のメリットは、上記の収支シートをワンクリックで自動集計（更新）できる点です。エクセルのピボットテーブル機能を使うことで、わずらわしい数式入力もマクロも不要です。
そのおかげで我家は結婚した2012年以降、ずっと家計簿を続けてこれました。
テンプレートの作り方や使い方、アレンジ方法やトラブルシューティングなどをまとめた教材をつくりましたので、興味のある方はのぞいてみてください＼(^^)／
そして上記の収支表に、毎月の投資額（NISA・iDeCo）を加味したものが以下になります。
今年から投資額を増やしたこともあり、投資を含めた毎月収支（一番下の数字）はご覧の通りマイナス状態が続いており、一見すると赤字状態が続いているように見えるかもしれません。
しかし実際にはこの数字は、お金の保管場所を貯蓄から投資に置き換えた結果を表しているだけで、赤字を意味するものではありません。
我家としては、年間どのくらいの貯蓄（現金）を投資に置き換えているのか、それを把握するための参考値として、この数字を算出するようにしています。
ちろるこの数字を把握しておくことで、今後の支出計画をよりスムーズにたてることができます！
そうたろなお、家計簿で投資額をどのように扱うかは人それぞれです！
我家では上記のように、「投資」という独立したカテゴリで計上するようにしています。
一方で、投資を支出として扱ったり、あるいは貯蓄として扱かったり、さらに一切記録しない人もいます。
投資の扱い方については正解はありませんので、各ご家庭にあわせて管理してみてくださいね。
結果、5月度の家計簿上の収支はこのようになりました。
- 収入 48.9万円
- 支出 22.7万円
- 収支 ＋26.2万円
- 投資 16.7万円
- 収支（投資含む） ＋9.5万円
収入ふりかえり
世帯収入としては48.9万円となりました。
なお、我家のメイン収入はそうたろとちろるの給与収入です。そうたろは酪農関係の仕事をしており、妻はドラッグストアのパート社員として働いています。
余談ですが、そうたろは卒業後、エンジニアとして機械メーカーに就職しましたが、3年で辞めて畜産業界に転職しました。転職した当初（羊飼い時代）は、月の手取りが10万円ちょっとと、かなり少なかったのですが、酪農ヘルパー→酪農法人と転職して、少しずつ稼ぎを増やしてきました。
また5月度は、不用品の売却収入が2.8万円ほどありました。
10年ほど愛用していたミラーレス一眼レフカメラがあったのですが、最近はめっきり出番が少なくなってしまったので思い切って手放しました！
そうたろ愛着があったので手放すかどうか迷いもありましたが、思ったより高く売れてよかったです！
支出ふりかえり
全体支出としては、22.7万円となりました。
職場から出張旅費が振り込まれたこともありますが、2026年としては一番少ない支出額に抑えることができました(○ˊᵕˋ○)
そうたろ車費が3つあるのは、今年普通車を売って軽自動車に乗り換えたからです！
結果、軽自動車2台体制になり、トータル維持費も少し安くなりました。
主な支出について振り返っていきますと、まず食費については、外食も含めて6.5万円ほどになりました。
ちなみに我家の食事のモットーは、健康的で安くて美味しいものをたくさん食べることです。
我家の食費予算は、おそらく一般的な夫婦二人暮らしの家庭と比べて高めだと思います（ひと月あたり6.8万円）。
でも食事は私たち夫婦にとって、趣味であり生きがいなので、ここだけはできるだけケチらないようにしています！
ちろる病気に負けず、健康で長生きできるボディメイクのために、食事には気をつかっています。
そうたろ特にそうたろは昔から免疫が弱めで、アレルギー体質なので多少高くなっても健康的な食事をするように心がけています！
光熱水費はトータル3万円ほどでしたが、相変わらずガス代が高いですね・・(^-^;)
うちはプロパンガスなのですが、10.4m3使用で14,641円でした。田舎町であることに加えて、うちのアパートで契約しているガス業者がとりわけ高い料金体系になっているみたいです。
今、同じアパートの入居者さんたちを巻き込んで、ガス料金の値下げ交渉を行っているところです。うまくいくといいなー！
それと5月は妻の実家に帰省したので、もろもろのお土産代として1.6万円ほど使いました。
妻のお姉さんファミリーに渡すスイーツや、BBQ用の食材などなどです。
妻のお父さんが大腸がんを患っていて治療中なのですが、みんなで焼肉がしたいということで、ワイワイやってきました。予想はしていたのですが、僕そうたろはお酒が飲めないのと下っ端人間ですので、肉やら海鮮やらをひたすら焼き焼きする係となり、汗だくフル回転のBBQとなりました（笑）
でもみんなで家族写真を10年ぶりくらいに撮れたし、お父さんも喜んでいたので良い帰省になったかなと思います(^-^)
そういえば帰省中に妻が友達と会ってくるというので、僕はひとりで晩御飯をホテルのレストランに食べに行きました。妻の友達の旦那さんがシェフをしているホテルで、頼んだ中華定食がとても美味しかったので、あんかけ焼きそばを追加注文したらどんだけ食うんだとシェフにひかれました（笑）
帰省ついでに、以前から気になっていた三笠市にあるジオパークに行き、地球の歴史を感じてきました。
かつて栄えた炭鉱跡や施設を目の前にして萌え萌えしたり・・
ラグビーボールみたいな巨大な貝の化石に萌え萌えしたり・・
隆起して剥き出しになった、一万年前の海底の地層なんかをみて萌え萌えしてきました。
そうたろちなみに、我家お気に入りの節約術は「楽天モバイルのテザリングを活用した通信費節約術」です！
我家は2022年に光固定回線を解約して、自宅のWi-Fi環境も楽天モバイルを契約したスマホですべてまかなっています。これにより、通信費を大幅に節約することができました(^-^)
投資ふりかえり
5月度の投資額は合計16.7万円でした。以下内訳です。
- NISA・投信信託 15.0万円
- iDeCo・投信信託 1.7万円
- NISA・国内個別株（40銘柄） 0万円
我家では、投資信託と個別株を毎月一定額（一定株数）、自動積み立てしています。今年は年間360万円ほどを投資に充てる計画です。
そうたろ投資をはじめた2017年頃は、毎月数万円をおっかなびっくり積み立てていましたが、今は生活に支障のない範囲でできるだけたくさん積み立てるようにしています。
ちろる5月度は私のミスで、個別株が積み立てられませんでした・・泣
証券会社から届いていた「重要なお知らせ」を読み忘れていて、積み立てが執行されませんでした・・お知らせはちゃんと読まねば！
予算管理まとめ
予算に対する実績や残額、執行率まとめたものが以下の予算シートです（投資含まず）。
そうたろ予算シートもピボットテーブル機能により、ワンクリックで集計・更新できます！
2026年の我家は、一年間の家計予算を420.4万円に設定しました（投資予算は含まず）。
ちろる夫婦二人暮らしの世帯としては、予算が大きい方かもしれませんね。
そうたろ貯蓄も大切なことですが、夫婦でたくさん思い出を作り、お互いの趣味を楽しんで、人生を謳歌することが我家にとっての幸せだと考えています。家計簿はそのためのツールという位置付けです！
こちらが現時点での予算執行率のグラフになります。
執行上限42％に対して、実際の執行率は36％となっています。
そうたろなお我家では、毎月細かく予算を設定してやりくりしているわけではなく、年始めにその年全体の予算を決めてやりくりするという方法で管理しています。
そのため、2026年の1ヶ月あたりの予算は単純計算で35万円になり（420万円➗12ヶ月）、これを月数分積み上げた数字を、その月の予算執行上限としています。
ちろる節約をして予算を守りたいところですが、それ以上に食品や光熱費の値上がり幅が大きいので難しい面があります・・
安心安全で美味しいものを食べて健康を維持すること・自宅で快適に楽しく過ごすことをモットーにしている我家ですので、予算にはこだわりすぎず、QOLとのバランスを考えながら今後も管理していきます！
〔勝手にコラム〕普通車から軽自動車に乗り換えたら維持コストが安くなった話
先日、7年乗った普通自動車を売却しまして、軽自動車に乗り換えたところです。この子が新たな相棒です。
うちはこういったハイトール系・高価格帯の軽自動車ははじめてだったのですが、まず乗り始めて感じたことがこれ。
そうたろえっ、乗り心地よくね！！？
最近の軽自動車はすごいですね。きっとNBOXとかそのあたりもそうなんでしょうけど、凹凸の乗り越えのショックも小さめだし、高速走行時の風切り音とか走行音もかなり抑えられています。
購入価格も軽にしては高い方でしたが、小型普通車並みの乗り心地に大満足な我家です(^-^)
でですね、普通→軽に乗り換えた主な理由が維持コストの削減なんですけど、効果としてはこんな感じです。
- 自動車税 ￥45,000 → ￥10,800
- 自動車保険料 ￥24,610 → ￥16,190
- 車検（2年おき） ￥67,000 → ￥40,000
年間に換算すると約5.5万円のコスト圧縮が見込めます。
ガソリン代は走行距離によるのでなんともですが、重い部類の軽自動車の割には、先日の帰省で（700kmくらい走行）、リッターあたり18.5kmくらい走ってくれたので、まずまずかなと思います。
以前乗っていた普通車はリッターあたり16〜17kmほどだったので、ガソリン代も少し圧縮できるかもしれません。
ということで、我家ではこの車乗り換えによって浮いたお金で、新たに医療保険とがん保険に加入しました。
家計簿をつけはじめて10年以上経ちましたが、不要な支出を削って必要な支出に割り当てる、つまり家計の最適化は生きている限りずっと続くんだろうなと思います。
同時に、家計簿をつけ続けてきてよかったと思いました(^-^)
そうたろ家計簿をつけていると常に収支を把握できるので、支出計画を立てやすくなります。また家計簿をつけることでお金の出入りが見える化されるので、漠然としたお金の不安が和らぎます。
最後になりますが、このブログではこれからも家計管理に関するノウハウを発信していきます。家計簿をフル活用して、一緒に家計を最適化していきましょう！！(･∀･)ノ
この記事を読んで少しでも共感してくれたらうれしいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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