みなさんこんにちは！そうたろ（@minlife2016）です。
2026年1月度の家計簿を公開します。
この記事では、ふだんから心がけている資産を増やすための「ノウハウ」「マインド」を発信しています。有益情報があればうれしいです(^-^)
そうたろこんな時代だからこそ「家計の見える化」がとても大事だと思うのです。
ちろるお金の動きや残高を把握できると、ばくぜんとしたお金の不安から解放されます。おかげで我家も支出計画をたてやすくなりました！
我家も愛用しているハピタスは、会員数が300万人を超える日本有数の優良ポイントサイトです。
この記事からも500名を超える方々にハピタスに登録していただきました(｡ᵕᴗᵕ｡)"
我家がはじめてハピタスを利用したきっかけも、とあるブロガーさんの記事でした。今でもネットショッピングや宿泊予約、クレジットカード発行や証券口座開設などでとても重宝しています。
ハピタスを通して、読者の方々に少しでも余裕と笑顔が生まれたら、ブロガーとしてこれ以上嬉しいことはありません。
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我家の基本スペック
- 北海道民
- 40代前半・夫婦二人暮らし
- 自家用車は2台所有（普＆軽）
- 農業作業員の夫と個人事業主＋パートの妻で両輪駆動
- 田舎町で物価が少し高めなのが難点ですが家賃負担は軽め
- 投資はiDeCo・NISAで機械的に毎月積み立てています（投信＋個別株）
- 趣味は釣り・旅行・グルメ。人生を楽しみながら60歳までに一億円貯めることが目標
- 2012年結婚以来ずっと自作のエクセルテンプレートで家計管理しています（夫そうたろが担当）
収支まとめ
2025年の収入／支出／収支を一覧表にした収支シートです（クリックすると拡大します）。
※投資に関する金額は含んでいません
我家自作のエクセル家計簿のメリットは、上記の収支シートをワンクリックで自動集計（更新）できる点です。エクセルのピボットテーブル機能を使うことで、わずらわしい数式入力もマクロも不要です。
そのおかげで我家は結婚した2012年以降、ずっと家計簿を続けてこれました。
テンプレートの作り方や使い方、アレンジ方法やトラブルシューティングなどをまとめた教材をつくりましたので、興味のある方はのぞいてみてください＼(^^)／
なお上記の収支表に、毎月の投資額（NISA・iDeCo）を加味したものが以下になります。
今年から投資額を増やしたこともあり、投資を含めた毎月収支（一番下の数字）はご覧の通りマイナス状態が続いており、一見すると赤字状態が続いているように見えるかもしれません。
しかし実際にはこの数字は、お金の保管場所を貯蓄から投資に置き換えた結果を表しているだけで、赤字を意味するものではありません。
我家としては、年間どのくらいの貯蓄（現金）を投資に置き換えているのか、それを把握するための参考値として、この数字を算出するようにしています。
ちろるこの数字を把握しておくことで、今後の支出計画をよりスムーズにたてることができます！
そうたろなお、家計簿で投資額をどのように扱うかは人それぞれです！
我家では上記のように、「投資」という独立したカテゴリで計上するようにしています。
一方で、投資を支出として扱ったり、あるいは貯蓄として扱かったり、さらに一切記録しない人もいます。
投資の扱い方については正解はありませんので、各ご家庭にあわせて管理してみてくださいね。
結果、1月度の家計簿上の収支はこのようになりました。
- 収入 61.2万円
- 支出 28.2万円
- 収支 ＋33.0万円
- 投資 35.1万円
- 収支（投資含む） −2.1万円
収入ふりかえり
まず世帯収入としては61.2万円となりました。
我家のメイン収入はそうたろとちろるの給与収入です。そうたろは酪農関係の仕事をしており、妻はドラッグストアのパート社員として働いています。1月度は休日出勤手当などもあり、平月よりも多めで嬉しかったです(^-^)
それ以外の収入としては、ブログ収入と楽天ポイントが毎月ほんのちょっとだけあるといった感じです。
支出ふりかえり
全体支出としては、28.2万円となりました。
主な支出について振り返ると、まず食費については6.1万円で、健康的なもの・美味しいものをたくさん食べたわりには抑えられたかなという感覚です。
ちなみに我家夫婦は食べることが趣味であり生きがいなので、食費の予算は一般的な夫婦二人暮らしの家庭と比べておそらく高めです。今年2026年は年間81.6万円（月あたり6.8万円）に設定しました。
外食は、回転寿司と大好きなラーメン屋さんに行きました＼(^^)／
外食費は2つ合わせて6千円ちょっとでした。どちらも大好きなお店なので超絶幸せな時間でした・・(○ˊᵕˋ○)
普段の食生活については、なるべく健康的な食材買うように心掛けています。きのこやバナナ、納豆やもずくなど免疫力をあげてくれそうな食材や、卵や鳥肉、豚肉など良質なタンパク質を含んだ食材をメインに買うようにしています。
そうたろ特にそうたろは昔から免疫が弱めで、アレルギー体質なので多少高くなっても健康的な食事をするように心がけています！
光熱水費は特にガス代が1.45万円と高くなってしまいました。
北海道の田舎なので、プロパンガスですし最近はガス料金の値上げが凄まじいです・・毎年値上がりの通知が来ます（汗）
でも健康のためにも、数日に一度くらいは湯船に浸かりたいのでこれは必要経費として割り切っています。都市ガスのご家庭が羨ましい！
ガソリン代は2万越えでしたが、これは年始にマイカーで帰省したのが理由です。
なお自宅を出発後、携帯を自宅に忘れたことに気がつき一旦戻ったので200kmくらい余計にガソリン代がかかりました（笑）
そうたろでも今年はガソリン代が少し下がったので助かりましたね。リッター140円前後で入れられたのっていつぶりだろう。
医療費も1.6万円と何気にかかりましたが、これはそうたろが定期的に処方されている抗アレルギー薬の購入代と、妻の病院での検査代などです。妻曰く、かなりしんどい検査だったようですがとりあえず異常がなくてよかった！
贈り物として2.5万円ほどかかりましたが、これは義父のスマホ買い替え代です。
LINEのアプデができないからちょっとみてくれと言われたので確認すると、機種が古いために機種自体のアプデができなくなっていたことが原因でした。ということでショップにて、新しい機種を買ってついでにプランも見直して、月1,500円くらい利用料金を節約しました。というか今まで8年間ぐらい、この不要なオプションのために1,500円を余計に毎月支払っていたことに衝撃を受けました・・。
ちろる他の契約も含めて、ときどきプランを確認したり見直してあげるの大事だなって痛感しました。
とらまるとらまるのおやつもぐれーどあっぷしてくれないかにゃ・・
そうたろちなみに、我家お気に入りの節約術は「楽天モバイルのテザリングを活用した通信費節約術」です！
我家は2022年に光固定回線を解約して、自宅のWi-Fi環境も楽天モバイルを契約したスマホですべてまかなっています。これにより、通信費を大幅に節約することができました(^-^)
投資ふりかえり
一月度の投資額は合計35.1万円でした。以下内訳です。
- NISA・投信信託 22万円
- iDeCo・投信信託 1.7万円
- NISA・国内個別株（40銘柄） 11.4万円
見てのとおり、投資信託と個別株を買っていますが、すべて毎月一定額（一定株）の自動積み立てです。来月以降は、投資信託15万円＋個別株15万円くらいになるように調整しますが、自動買付なので今年は年間360万円ほどを投資に充てる計画です。
そうたろ投資をはじめた2017年頃は、毎月数万円をおっかなびっくり積み立てていましたが、今は生活に支障のない範囲でできるだけたくさん積み立てるようにしています。
また、冒頭の収支シートを見てわかる通り、一月度の収支は投資を含めると赤字になっています。赤字分＝足りない分は、貯蓄を切り崩して投資に充てているということになります。
参考までに、これは去年1年間の収支シートなのですが、投資を含めた収支は-66.3万円でした。つまり66.3万円を貯蓄から切り崩して投資に充てたことになります。
これを参考に、今年の収支をシミュレーションしてみるとこんなふうになります。
- 収入 700万円（去年とほぼ同額と仮定）
- 支出 418万円（今年の予算額）
- 投資 360万円（月30万円×12ヶ月）
年間収支 ＝ 700万円ー418万円ー360万円 ＝ ー78万円（貯蓄を切り崩す額）
ということで今年は約80万円のマイナス収支を見込んでいますが、現金余力的にはひとまず問題なさそうなので、このまま毎月積み立てていく予定です。
結局何が言いたいかというと、家計簿をつけることで、こういった大きな投資や支出の計画があるときに、シミュレーションをしたり計画を立てたりできるのでとても助かりますってことです。
どんぶり勘定ではなく、過去の実績をもとに計算して判断できるので、安心感が段違いです。家計簿つけててよかったなって思える瞬間です(^-^)
予算管理まとめ
予算に対する実績や残額、執行率まとめたものが以下の予算シートです（投資含まず）。
そうたろ予算シートもピボットテーブル機能により、ワンクリックで集計・更新できます！
2026年の我家は、一年間の家計予算を417.1万円に設定しました（投資予算は含まず）。
ちろる夫婦二人暮らしの世帯としては、予算が大きい方かもしれませんね。
そうたろ貯蓄も大切なことですが、夫婦でたくさん思い出を作り、お互いの趣味を楽しんで、人生を謳歌することが我家にとっての幸せだと考えています。家計簿はそのためのツールという位置付けです！
こちらが現時点での予算執行率のグラフになります。
予算の執行上限8％に対して、執行率が7％と順調な滑り出しとなりました。
そうたろなお我家では、毎月細かく予算を設定してやりくりするのではなく、年始めにその年全体の予算を決めてやりくりするという方法で管理しています。
そのため、2026年の1ヶ月あたりの予算は単純計算で34.8万円になり（417万円➗12ヶ月）、これを月数分積み上げた数字を、その月の予算執行上限としています。
ちろる節約をして予算を守りたいところですが、それ以上に食品や光熱費の値上がり幅が大きいので難しい面があります・・
安心安全で美味しいものを食べて健康を維持すること・自宅で快適に楽しく過ごすことをモットーにしている我家ですので、予算にはこだわりすぎず、QOLとのバランスを考えながら今後も管理していきます！
〔勝手にコラム〕7年間乗った普通車を売って軽自動車に乗り換えることにしました
今回の記事から誠に勝手ながら、記事の最後にコラムを書いてみることにしました！
コラムのテーマは、お金に関わることもそうでないことも含めて、日々そうたろが感じたことを自由に書いてみようと思います。今回はマイカー乗り換えのお話について。
さっそく本題ですが、うちのような田舎住まいですと車は必須のツールであり、いま現在我家では軽自動車と普通自動車の2台体制で運用してきたところです。
このうち普通車については、購入から丸7年が経とうとしていて、3月には3回目の車検を受けねばな〜と思っていたところです。
でですね、つい1ヶ月前までは車検も受けてこの先もずっと乗り続けるつもりではあったのですが、ふと思ったことが、たしかに良い車ではあるけれど果たして我家にとってこの車でなければならない理由があるのだろうか？ということです。
そう思った理由は単純で、維持費がなかなかお高いからです・・以下はこの車の年間コストの平均です。
- ガソリン代 7.5万円 ※平均燃費11km/Lくらい
- 任意保険 2.9万円
- 自動車税 4.5万円
- 車検 3.5万円（一回あたり7万円）
うちは年間走行距離も6,000kmいかないくらいなのでガソリン代もそこまで高くはありませんが、なにせ大きな車なのとスバル車なので燃費がよろしくないのです・・(^-^;)
また保険料や車検代は抑えてはいる方だと思いますが、自動車税は排気量が大きいがために（2.5L）毎年4.5万円かかります。
7年間乗り続けて分かったことは、少なくとも僕ら夫婦二人にとっては、ここまで大きなボディサイズじゃなくても・ここまスペックが高くなくても、それなりの車で十分満足できたんじゃない？ってことでした(^-^;)
安全装置も充実しているので、もしも重大な事故にあった時のお守りになることも事実ですが、そうなる確率と費用対効果を考えるとマストではないという結論に至りました。
ということで車を入れ替えることにしました！
新しい車は軽自動車になります。もう契約も済ませており、納車は4月頃を予定しています。
そうたろこれにより我家の車は軽2台体制となります！
軽に乗り換えることで、自動車税は年間10,800円になり、約75％圧縮できますし、燃費も少し良くなるのでガソリン代も節約できます。保険料や車検代ももっと安くなることでしょう。
軽なので、長距離運転時の快適性などは犠牲になると思いますが、浮いたお金によって、投資対象を増やしたり、新たな医療保険や生命保険の検討もできるので、お金の使い方の幅が広がりそうです。ワクワク！
そして今回の乗り換えにあたり、最後のミッションとして残っているのが、普通車の売却です。現在、数社の車買取業車の査定を受けており、明日最後の査定を受けて、一番高い査定額をつけてくれた業車に買い取ってもらう予定です。
とらまる査定額が135〜203万と業車によってバラバラだったな！
そうたろそうなの！こんなに大きな査定額がつく取引なんて初めてだから緊張する！
とはいえ、できるだけ高く買い取ってもらうための業車とのやりとりが楽しく、なぜかアドレナリン出っ放しみたいな変な精神状態になってしまっています（笑）
ということで最後になりますが、家計をやりくりしていると、車乗り換えに関わらず、どこかで必ずあれ？この経費って節約できないかな？という場面に出くわすと思います。特に、車や保険などは年間コストが大きくなりがちなので、そういった支出を最適化できたときの効果は大きいです。
個人的な感覚ですが、バチっと最適化が決まったときはめちゃくちゃ快感です笑。特に効果が大きければ大きいほど気持ち良いです！
つまりなにが言いたいかというと・・
家計簿つけましょう！そして最適化していきましょう！ってことです(･∀･)ノ
この記事を読んで少しでも共感してくれたらうれしいです。
一緒にコツコツと資産を積み上げながら、うまくお金を使って人生を充実させていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
コメント
コメント一覧 （7件）
いつもわかりやすく、楽しい記事ありがとうございます。
今回の内容も盛りだくさんで、とても学びになりました。
特に興味あったのは光回線の解約について。
私も自宅にネット回線ひかず、スマホのテザリング運用してます。ネット回線ひくべきか悩んでましたが、今使ってる大容量プランは、某キャリアで家族割と組合せて、大分安いので、様子をみてました。
そうたろさんも同じように運用してるということで、私もこのまま様子を見続けようと思えました。
そうたろさんのように、キッチリ節約すべきところは節約して、浮いた分は貯蓄や投資に回せるようになりたいと思います。
これからもブログ楽しみにしています！
コミチさん、はじめまして。
コメントいただきありがとうございます(^-^)
光回線を解約してスマホテザリングによる運用をはじめてから、我家も2ヶ月が経ちますが、おおむね順調ですね。
大容量プランや使い放題プランの低料金化進んできましたし、そう意味では良い時代になったと感じます。
光回線料料金は、年間4〜5万程度発生しますから、これを削減できると家計への効果は大きいですよね！
うちは趣味や旅行などにそこそこお金を使ってしまうので、有名な節約ブロガーさんのような成果はありませんが、節約と消費を楽しく両立することを第一目標にしています。
ブログ記事も少しずつアップしていきますので、なにか届けられるものがあれば嬉しいです。
一緒に楽しく資産形成していきましょう！これからもよろしくお願いします＼(^^)／
こんにちは。
無料と有料の違いをご教示ください。
さとうさん、コメントいただきありがとうございます。
さっそくですが質問におこたえしていきますね。
まず、無料版と有料版のテンプレートの違いについてですが、テンプレートそのものの仕様についてはほとんど違いはありません。
（唯一の違いとして、有料版テンプレートの方は記録シートに「年」を入力するセルがあり、年をまたいでも継続できる仕様になっています）
両者の一番の大きな違いについては、有料版の方には、テンプレートの作り方や使い方、カスタマイズ方法やメールサポートなどが付属している点です。
（無料版のほうはテンプレートのかんたんな使い方のみ紹介しております）
詳細は、こちらのページをご参考ください（https://min-life.com/excelkakeibo-sale#i-7）。
有料版は、エクセル家計簿をより本格的に長期的に活用したい方向けに、我家のノウハウをすべて詰め込んだ商品になっております。
ですので、ピボットテーブルを使ったエクセル家計簿にこれから取り組んでみたい方は、まずは無料版をお試しいただき、
テンプレートを自作してみたい、もっと自分好みにカスタムしてみたい、サポートを受けてみたい、
といった方には有料版をご検討いただけますと幸いでございます^^
https://min-life.com/excelkakeibo-sale#i-7
こんにちは。
先日、同名サイトがあると指摘しました。その後どうなったのでしょうか。
finatext側は名前を変更していませんね。むこうの企業体質から考えるとそうなのかなとも思いますが、なんら返事もしないのでしょうか。
貴サイトの名前は商標登録はされているようなのにと思っています。
早く解決することを願っています。
たまきさん、こんにちは！
誠に勝手ながら、以前いただきましたメールアドレスの方へさきほどお返事させていただきました。
よろしくお願いいたします(｡ᵕᴗᵕ｡)"
ソウタロウさま
たまきです。
名称剽窃サイトがついに、検索上位に来ました。大丈夫ですか。
はぴたす登録もできず、エクセルシートも無料版しか使っていないので何ら応援になりませんが、早く解決することを願っています。
何かあれば、ご連絡ください。微力ながらお役に立てればと思っています。